Zdravlje i prehrana Archives - Članak https://www.clanak.ba/zdravlje-i-prehrana/ Fri, 03 Apr 2026 19:08:50 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.9.13 Vitamin B12 u kapsulama i primjena u svakodnevnoj prehrani https://www.clanak.ba/vitamin-b12-u-kapsulama-i-primjena-u-svakodnevnoj-prehrani/ Wed, 11 Mar 2026 08:47:00 +0000 https://www.clanak.ba/?p=2895 Vitamin B12 jedan je od ključnih nutrijenata za pravilno funkcioniranje organizma, posebno kada je riječ o živčanom sustavu i stvaranju crvenih krvnih stanica. Budući da se prirodno nalazi uglavnom u namirnicama životinjskog podrijetla, osobe koje ih ne konzumiraju u dovoljnoj …

The post Vitamin B12 u kapsulama i primjena u svakodnevnoj prehrani appeared first on Članak.

]]> Vitamin B12 jedan je od ključnih nutrijenata za pravilno funkcioniranje organizma, posebno kada je riječ o živčanom sustavu i stvaranju crvenih krvnih stanica. Budući da se prirodno nalazi uglavnom u namirnicama životinjskog podrijetla, osobe koje ih ne konzumiraju u dovoljnoj …

The post Vitamin B12 u kapsulama i primjena u svakodnevnoj prehrani appeared first on Članak.

]]> Opsesivna kompulzivna smetnja utječe na svakodnevni život https://www.clanak.ba/opsesivna-kompulzivna-smetnja-utjece-na-svakodnevni-zivot/ Thu, 05 Mar 2026 09:46:00 +0000 https://www.clanak.ba/?p=2866 Opsesivna kompulzivna smetnja (OKS) jedan je od češćih anksioznih poremećaja koji može značajno utjecati na kvalitetu života osobe. Karakteriziraju je nametljive misli, slike ili porivi te ponavljajuća ponašanja ili mentalni rituali kojima osoba pokušava smanjiti tjeskobu. Iako se često u …

The post Opsesivna kompulzivna smetnja utječe na svakodnevni život appeared first on Članak.

]]> Opsesivna kompulzivna smetnja (OKS) jedan je od češćih anksioznih poremećaja koji može značajno utjecati na kvalitetu života osobe. Karakteriziraju je nametljive misli, slike ili porivi te ponavljajuća ponašanja ili mentalni rituali kojima osoba pokušava smanjiti tjeskobu. Iako se često u …

The post Opsesivna kompulzivna smetnja utječe na svakodnevni život appeared first on Članak.

]]> Liječenje granuloma kod kuće i stvarne mogućnosti samopomoći https://www.clanak.ba/lijecenje-granuloma-kod-kuce-i-stvarne-mogucnosti-samopomoci/ Wed, 04 Mar 2026 10:19:00 +0000 https://www.clanak.ba/?p=2861 Granulom zuba predstavlja kroničnu upalnu promjenu oko vrška korijena zuba i najčešće nastaje kao posljedica dugotrajne infekcije zubne pulpe. Kada se govori o liječenju granuloma kod kuće, važno je odmah razjasniti jednu bitnu činjenicu koja se često zanemaruje. Kućne metode …

The post Liječenje granuloma kod kuće i stvarne mogućnosti samopomoći appeared first on Članak.

]]> Granulom zuba predstavlja kroničnu upalnu promjenu oko vrška korijena zuba i najčešće nastaje kao posljedica dugotrajne infekcije zubne pulpe. Kada se govori o liječenju granuloma kod kuće, važno je odmah razjasniti jednu bitnu činjenicu koja se često zanemaruje. Kućne metode …

The post Liječenje granuloma kod kuće i stvarne mogućnosti samopomoći appeared first on Članak.

]]> Medicinska hipnoza u termama u terapijskim programima https://www.clanak.ba/medicinska-hipnoza-u-termama-u-terapijskim-programima/ Thu, 19 Feb 2026 09:00:00 +0000 https://www.clanak.ba/?p=2837 Medicinska hipnoza u termama predstavlja dodatnu terapijsku metodu koja se koristi uz rehabilitaciju, wellness programe i medicinske tretmane. U sigurnom okruženju termalnog centra klijenti uče usmjeravati pažnju na disanje, tjelesne senzacije i mentalne slike. Terapeuti vode postupak na strukturiran i …

The post Medicinska hipnoza u termama u terapijskim programima appeared first on Članak.

]]> Medicinska hipnoza u termama predstavlja dodatnu terapijsku metodu koja se koristi uz rehabilitaciju, wellness programe i medicinske tretmane. U sigurnom okruženju termalnog centra klijenti uče usmjeravati pažnju na disanje, tjelesne senzacije i mentalne slike. Terapeuti vode postupak na strukturiran i …

The post Medicinska hipnoza u termama u terapijskim programima appeared first on Članak.

]]> Ulje crnog kima i njegova primjena https://www.clanak.ba/ulje-crnog-kima-i-njegova-primjena/ Wed, 07 Jan 2026 09:15:00 +0000 https://www.clanak.ba/?p=2784 Ulje crnog kima već se stoljećima koristi u različitim kulturama kao dio svakodnevne prehrane i tradicionalnih navika. Dobiva se iz sjemenki biljke Nigella sativa, koja je poznata po svom specifičnom mirisu i intenzivnom okusu. Iako se često spominje u kontekstu …

The post Ulje crnog kima i njegova primjena appeared first on Članak.

]]> Ulje crnog kima već se stoljećima koristi u različitim kulturama kao dio svakodnevne prehrane i tradicionalnih navika. Dobiva se iz sjemenki biljke Nigella sativa, koja je poznata po svom specifičnom mirisu i intenzivnom okusu. Iako se često spominje u kontekstu …

The post Ulje crnog kima i njegova primjena appeared first on Članak.

]]> Psihoterapija online i nova dimenzija podrške https://www.clanak.ba/psihoterapija-online-i-nova-dimenzija-podrske/ Tue, 16 Sep 2025 11:13:00 +0000 https://www.clanak.ba/?p=2699 U posljednjih nekoliko godina psihoterapija online postala je sve popularniji oblik pružanja podrške ljudima koji se suočavaju s emocionalnim ili psihičkim teškoćama. Razvoj tehnologije omogućio je pristup terapeutu iz vlastitog doma, što mnogima donosi osjećaj sigurnosti i praktičnosti. 

Ljudi koji …

The post Psihoterapija online i nova dimenzija podrške appeared first on Članak.

]]> U posljednjih nekoliko godina psihoterapija online postala je sve popularniji oblik pružanja podrške ljudima koji se suočavaju s emocionalnim ili psihičkim teškoćama. Razvoj tehnologije omogućio je pristup terapeutu iz vlastitog doma, što mnogima donosi osjećaj sigurnosti i praktičnosti. 

Ljudi koji …

The post Psihoterapija online i nova dimenzija podrške appeared first on Članak.

]]> Razumijevanje i pristupi rješavanju intkontinencije https://www.clanak.ba/razumijevanje-i-pristupi-rjesavanju-intkontinencije/ Fri, 22 Aug 2025 09:16:00 +0000 https://www.clanak.ba/?p=2691 Inkontinencija je medicinski problem koji označava nemogućnost potpunog kontroliranja mokrenja. Može se javiti u različitim oblicima, od blagih epizoda curenja urina do potpunog gubitka kontrole nad mokrenjem. Ovaj problem može zahvatiti osobe svih dobnih skupina, ali je češći kod starijih …

The post Razumijevanje i pristupi rješavanju intkontinencije appeared first on Članak.

]]> Inkontinencija je medicinski problem koji označava nemogućnost potpunog kontroliranja mokrenja. Može se javiti u različitim oblicima, od blagih epizoda curenja urina do potpunog gubitka kontrole nad mokrenjem. Ovaj problem može zahvatiti osobe svih dobnih skupina, ali je češći kod starijih …

The post Razumijevanje i pristupi rješavanju intkontinencije appeared first on Članak.

]]> Razvoj alkoholizma je put bez jasne granice https://www.clanak.ba/razvoj-alkoholizma-je-put-bez-jasne-granice/ Wed, 09 Jul 2025 10:03:00 +0000 https://www.clanak.ba/?p=2630 Alkoholizam, ili poremećaj uzimanja alkohola, često se razvija podmuklo i neprimjetno, zamaskiran društveno prihvatljivim obrascima pijenja. Za razliku od drugih ovisnosti, alkohol je legalan, lako dostupan i duboko ukorijenjen u kulturi, što dodatno otežava rano prepoznavanje problema. Mnogi ljudi započinju …

The post Razvoj alkoholizma je put bez jasne granice appeared first on Članak.

]]> Alkoholizam, ili poremećaj uzimanja alkohola, često se razvija podmuklo i neprimjetno, zamaskiran društveno prihvatljivim obrascima pijenja. Za razliku od drugih ovisnosti, alkohol je legalan, lako dostupan i duboko ukorijenjen u kulturi, što dodatno otežava rano prepoznavanje problema. Mnogi ljudi započinju …

The post Razvoj alkoholizma je put bez jasne granice appeared first on Članak.

]]> Zašto ulje crnog sjemena zaslužuje mjesto u vašoj wellness rutini https://www.clanak.ba/zasto-ulje-crnog-sjemena-zasluzuje-mjesto-u-vasoj-wellness-rutini/ Wed, 25 Jun 2025 17:06:46 +0000 https://www.clanak.ba/?p=2621 Ulje crnog kima, poznato i kao ulje Nigella sativa ili crni kumin, stoljećima je cijenjeno u tradicionalnoj medicini zbog svojih svestranih ljekovitih svojstava. Od drevnog Egipta do modernih wellness trendova, ovo ulje privlači pažnju zbog svoje sposobnosti da podrži …

The post Zašto ulje crnog sjemena zaslužuje mjesto u vašoj wellness rutini appeared first on Članak.

]]> Ulje crnog kima, poznato i kao ulje Nigella sativa ili crni kumin, stoljećima je cijenjeno u tradicionalnoj medicini zbog svojih svestranih ljekovitih svojstava. Od drevnog Egipta do modernih wellness trendova, ovo ulje privlači pažnju zbog svoje sposobnosti da podrži …

The post Zašto ulje crnog sjemena zaslužuje mjesto u vašoj wellness rutini appeared first on Članak.

]]> Sportska prehrana kao najbolje gorivo za tijelo https://www.clanak.ba/sportska-prehrana-kao-najbolje-gorivo-za-tijelo/ Sun, 18 May 2025 21:37:00 +0000 https://www.clanak.ba/?p=2606 Bez obzira na to bavite li se sportom rekreativno ili profesionalno, prehrana igra ključnu ulogu u vašim rezultatima, izdržljivosti i oporavku. Sportska prehrana nije samo pojačan unos proteina, već pažljivo izbalansirana kombinacija ugljikohidrata, masti, vitamina, minerala i tekućine, prilagođena vrsti …

The post Sportska prehrana kao najbolje gorivo za tijelo appeared first on Članak.

]]> Bez obzira na to bavite li se sportom rekreativno ili profesionalno, prehrana igra ključnu ulogu u vašim rezultatima, izdržljivosti i oporavku. Sportska prehrana nije samo pojačan unos proteina, već pažljivo izbalansirana kombinacija ugljikohidrata, masti, vitamina, minerala i tekućine, prilagođena vrsti …

The post Sportska prehrana kao najbolje gorivo za tijelo appeared first on Članak.

]]>