Vjerojatno većina nas u svojoj okolini često čuje ljude koji govore kako su depresivni kada im se nešto loše dogodi ili pak da ih hvata depresija ako vani pada kiša. To je banaliziranje ove bolesti što nikako nije dobro za ljude koji od nje zaista pate, jer može dovesti do neosjetljivosti opće populacije na tu vrlo ozbiljnu bolest.
Pa kao, čak i ako se osoba u dubokoj depresiji nekome odluči povjeriti, postoji mogućnost da dobije odgovor „pa svi su nekada depresivni“. Kako bi se to što manje događalo, važno je educirati ljude o razlici između te bolesti i depresivnog raspoloženja.
Sadržaj:
Što nije depresija
Depresija nije osjećaj neraspoloženja koji dolazi i prolazi uvjetovan vanjskim događajima. To je ozbiljna bolest koja ozbiljno narušava svakodnevni život. Svi su nekada tužni i zabrinuti, posebno ako im se u životu dogodi neki veliki stres ili tužan događaj. Ipak, ljudi koji nemaju depresiju vrlo brzo će se nakon toga vratiti u svoje uobičajeno stanje.
Depresija utječe na cjelokupni život osobe koja od nje pati, ali i njezine okoline.
Važno je napomenuti da depresija nije znak da je osoba slaba, već je ona isključivo posljedica narušene ravnoteže kemijskih tvari u mozgu. I zbog toga osobe koje se bore s njome nikako ne smijemo osuđivati.
Simptomi ovog problema današnjice
Depresija utječe na cjelokupni život osobe koja od nje pati, ali i njezine okoline. Zbog toga, depresivna se osoba osjeća još gore jer smatra da je na teret drugim ljudima i da ih razočarava. Depresivni ljudi često upadnu u začarani krug, negativnih misli, negativnih sjećanja i negativnog ponašanja. Osim toga, još neki od simptoma depresije su:
Intenzivan osjećaj beznađa
Tuga i besperspektivnost
Razdražljivost, tjeskoba, napetost
Izbjegavanje druženja i povlačenje u sebe
Gubitak interesa i motivacije
Važno je biti informiran o tome koji su njeni simptomi kako bismo ih mogli prepoznati kod drugih, ali i kod sebe, te kako bismo mogli pravovremeno potražiti pomoć.
Pomoć psihoterepeuta
Depresija nije neizlječiva bolest. Važno ju je na vrijeme prepoznati i reagirati, odnosno potražiti pomoć psihoterapeuta. Može se liječiti u velikom broju slučaja, bilo farmakološki uz pomoć lijekova ili psihoterapijom.
Kakvi su simptomi depresije
Najbolja opcija je nadopunjavanje ta dva oblika liječenja. Ljudi koji odluče potražiti pomoć i tako si promijeniti život jako su hrabri i jaki te im treba napomenuti da izostanak neposrednog djelovanja terapije ne znači to da je ona nedjelotvorna, već samo da joj treba više vremena.
